ヨウ素は、必要な元素です。
コンブなどの海草、サバやカツオなどの魚介類を積極的に摂りましょう。
もし、海草や魚をあまり食べていないという方は、有機性ヨードをおすすめします。
ヨードは海草や魚に含まれていますが、ごく微小であるため吸収が悪くなっている体では上手く吸収できない場合があります。
そのような時でも、有機性ヨードであれば、効率的に吸収することが可能です。
毎日の食生活で海草が足りていない、魚が不足していると思われる方は、毎日の生活にプラスしやすい栄養補助食品の有機性ヨードをプラスしてみませんか。